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自制夏日饮品(二)

2019-08-04 21:55 来源: 震仪

  纯牛奶、花生、红枣、枸杞各具营养,将它们搭配在一起,制成花生红枣牛奶,不仅营养价值超高,口感也香甜爽口,非常好喝,不逊于超市的任何一款高价牛奶饮品,而且因为是自制,没有任何添加剂哦。

  5、加入适量凉白开水,使水量达到豆浆机内桶最低刻度线、盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁功能,按启动键。

  孩子不爱吃苹果,我干脆把它榨成汁,还加入了蜂蜜,既有营养,又香甜爽口,孩子超爱喝。

  3、倒入蜂蜜,再加入适量凉白开水,使水面高度到达最低刻度线、盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁功能,按启动键。

  火龙果对人体健康有绝佳的食疗功效。有解毒抗衰老、防痴呆症、减肥降低血糖、润肠、预防大肠癌等作用。而红心火龙果不仅营养丰富,口感也特别清甜,如果榨成汁是再好不过的饮品,喝了,保证你一天都神清气爽,工作和学习效率都会翻倍。

  3、加入蜂蜜和适量的凉白开水,加水量达到最低刻度线、盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁功能,按启动键。

  紫薯含大量硒元素、花青素,能预防高血压、抗衰老、抗癌牛奶含有丰富的矿物质钙,磷,铁,锌,铜,锰,它是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。紫薯和牛奶搭配不仅好喝,而且更有营养,我们不妨经常来上一杯。

  5、加入少量白开水,使水面高度达到豆浆机内桶的最低刻度线、盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁选项,按下启动键,开始打紫薯牛奶汁。

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